Author: AURJANIYE

SURYA NAMASKAR BENEFITS IN HINDI 0

सूर्य नमस्कार करने का तरीका और फायदे – Surya Namaskar Benefits In Hindi

सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) क्या है? सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar) एक प्राचीन हिंदू आयुर्वेदिक व्यायाम है जो कि सूर्य देवता के सम्मान में किया जाता है। इसमें 12 अलग-अलग आसन होते हैं जो कि...